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FLACCIDEZ
Con la edad la piel va perdiendo sus componentes iniciales, se pierden colágeno, y elastina; se pierden firmeza y tersura, y disminuye el agua de la sustancia fundamental. La consecuencia es que la piel pierde su aspecto lozano y terso y se comienza a "descolgar".
Debemos diferenciar la flacidez cutánea de la flacidez muscular, que aparece por la falta de ejercicio físico. Si bien pueden aparecer juntas, no siempre es así. Se trata de uno de los signos más inestéticos del envejecimiento cutáneo. Con los años todos perdemos firmeza y aparece la flacidez en mayor o menor medida, aunque existen otros factores que pueden acelerar este envejecimiento cutáneo.
CAUSAS
-Fotoenvejecimiento. Todos conocemos la influencia negativa del exceso de sol en la piel. La radiación solar acelera la oxidación celular y como consecuencia se pierde agua de la sustancia fundamental, disminuye el porcentaje de colágeno, las fibras de elastina pierden sus características de elasticidad y recuperación y se acelera la aparición de la flacidez.
-Tabaco. Al empeorar la circulación se acelera el envejecimiento de la piel.
-Dieta pobre en proteína. Es fundamental un aporte correcto de aminoácidos (arginina, lisina, y ortolisina) en la dieta; en ocasiones, la obsesión por mantener un peso adecuado lleva a los pacientes a disminuir la ingesta de proteínas (carnes rojas, pescado, etc).
-Predisposición genética. Algunas personas tienen hiperlaxitud de jóvenes. Puede ser un factor positivo, pueden ser grandes gimnastas al tener una extraordinaria elasticidad, pero al hacerse mayores muchas de estas personas presentan más tendencia a la flacidez.
-Toma de fármacos. Algunos fármacos afectan a la piel, por ejemplo pacientes que deben tomar corticoides por largos periodos de tiempo pueden presentar flacidez cutánea.
-Pérdidas de peso. Los pacientes con obesidad mórbida que pierden porcentajes de peso importantes (más de 30Kg) suelen presentar grados extremos de flacidez cutánea, descolgamiento de brazos, piernas y abdomen.
-Enfermedades. Existen enfermedades del colágeno, que cursan con una flacidez patológica, independiente de la edad del paciente. Son muy poco frecuentes.
COMO EVITARLA
-Haz ejercicio a diario.
-Lleva una dieta proteica: Se recomienda una dieta equilibrada, la ingesta de proteínas (carnes y pescados) no debe disminuirse demasiado o se podría afectar el tono cutáneo. Los aminoácidos que forman las proteínas son como los ladrillos que forman una pared, si no aportamos aminoácidos la piel se descuelga, la pared se cae. Las dietas proteinadas consiguen bajar peso sin afectar el aporte proteico. En muchos programas de rejuvenecimiento se recomienda tomar este tipo de productos como coadyuvante de los tratamientos estéticos.
-Toma antioxidantes: La toma de productos con conocido efecto antioxidante, como el selenio, resveratrol, etcétera son un factor más que nos ayuda a retrasar la aparición de la flacidez. Es aconsejable que sean productos prescritos por nuestro medico, que paute las combinaciones más adecuadas para cada paciente.
-Usa cosméticos/cosmecéuticos: Contamos con productos que no sólo hidratan la piel, sino que tienen componentes como el argireline o el dimetilaminoetanol, que tienen acciones de contracción y nutrición de la piel. Usados de forma constante consiguen retrasar la aparición de la flacidez.
(Dra. Luisa Fernanda Obregón).
(Dra. Luisa Fernanda Obregón).
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